Сегодняшний комплекс подойдет тем, кто уже немного знаком с йогой. Асаны и упражнения на все тело, время на побыть в асанах и понаблюдать за ощущениями, плавные переходы - все это поможет укрепить тело, расслабить ум и настроиться на позитив. Отблагодарить меня и помочь каналу:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России / @yogactivelife Для тех, кто находится в России:
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
- мой сайт-студия / yogactivelife - мой Инстаграм
- ТГ-канал по йоге, Аюрведе, путешествиям и не только Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий! Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
