ЗАВИЩЕНІ ВИМОГИ ДО СЕБЕ ТА НЕРЕАЛІСТИЧНІ ОЧІКУВАННЯ ВІД ЖИТТЯ.

 

ВІДЕО ПРО НЕПЕРЕНОСИМІСТЬ ФРУСТРАЦІЇ - https://www.youtube.com/watch?v=VuJtEW-WSXc&t=4s
Таймкоди: 00:00 вступ 00:57 когнітивне викривлення 03:05 непереносимість фрустрації 04:53 шкідливість ірраціональних переконань 07:52 аналогія з маленькими дітьми 09:00 завищені вимоги та порівняння 10:00 цикли 18:30 письмове завдання 20:17 висновки 22:00 мій досвід 23:55 кінець Запис до мене на консультацію -
Із чим я працюю: емоційне вигорання, тривожність в усіх сферах, апатія, провина, сором, ревнощі, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, розрив стосунків, соціальна тривожність, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання тощо. Поки що НЕ працюю із: ПРЛ БАР РАС СДВГ суїцидальні думки гостра форма РХП гостра форма ПТСР нав‘язливі дії/ритуали втрата близької людини А також не маю досвіду роботи із військовими та дітьми/підлітками. Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність. Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus. #watchua #психологія #РЕПТ