Как жить после удаления желчного пузыря? Полноценной жизни это не мешает! И даже не нужно пожизненно соблюдать строгую диету стола №5. Подробнее рассказывает врач-гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Степанова Виктория Алексеевна. Важно только пройти правильную реабилитацию и ввести в жизнь маленькие ритуалы: следите за питанием первые 4-6 недель, особенно если беспокоит жидкий стул и повышенное газообразование. Режим питания: 5-6 раз в сутки малыми порциями; первые несколько дней рекомендован прием жидкой пищи, затем необходимо вводить в рацион твердую пищу; ограничьте употребление жирной, жареной и острой пищи, т.к. это может способствовать появлению боли, диареи и вздутия живота. Слишком быстрое введение газообразующих продуктов также может привести к вздутию и боли в животе, поэтому ограничьте цельнозерновой хлеб, бобовые, все виды капусты и т.д.; избегайте интенсивных физических нагрузок в течение 4-6 недель после операции. Однако в это время важно продолжать двигательную активность. Ходите каждый день после проведения операции — сначала около дома, постепенно увеличивайте расстояние, но не забывайте про отдых; в течение 2-4 недель после операции не поднимайте тяжести, включая сумки с продуктами, подъем ребенка и др. По истечении 6 недель можно постепенно возвращаться к привычному рациону и образу жизни! Смотрите, сохраняйте и будьте здоровы! Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Скандинавского центра здоровья:
Официальный сайт:
8 (495) 280-82-00, 8 (495) 645-00-54 Адрес: Москва, ул.2-я Кабельная. д.2, стр.25, 26 и 37 ВКонтакте: https://vk.com/sczru
Телеграм:
