0:00 Открытие 0:11 Упражнение 8:02 Финиш Спасибо за подписку на канал. / @yuukasagawa5483 Instagram / yuuka_08 Music Talk the Riddle You're Never Alone Production Music by
![Видео: [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg "[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя")
![Видео: Работаем над привлекательной ключицей [10 минут упражнений для верхней части тела] ~ Эми](https://i.ytimg.com/vi/jXm0y-csiuE/mqdefault.jpg "Работаем над привлекательной ключицей [10 минут упражнений для верхней части тела] ~ Эми")
![Видео: [10 мин] Растяжка для гибкости плеч и спины #577](https://i.ytimg.com/vi/A22Qhp6APt8/mqdefault.jpg "[10 мин] Растяжка для гибкости плеч и спины #577")
