Кесек жеуден арылуды жолдары: Кесекке деген жаман ойларды алыптастыру , сіз оан араанда жрегііз айнитындай болу керек Е бастысы з денсаулыыызды ойлауыыз керек , уаыт те асазанны трлі ауруына шалдыуыыз ммкін, сонымен оса кесек жейтін адамдарды 70% анемия екендігін мытпаыз Кесек туелділік алып келеді сондытан аз-аздан кнделікті жейтін клеміізді азайтып отырыыз ыз болсаыз болаша ана боларыыз аны,ана болсаыз сіз шін балаызды денсаулыы маызды сол шінде балаыз шінде кесекті жемеіз Егер осыларды жасасаыз уаыт те кесек жемейтін боласыз
