Легкий и полезный индийский завтрак: Готовим кашу Упма из манной крупы Ищете простой, вкусный и питательный завтрак, который не отнимет много времени? Тогда вам обязательно нужно попробовать кашу Упма из манной крупы! Это традиционное индийское блюдо, которое готовится из простых и доступных ингредиентов: манной крупы, овощей, специй и зелени. В этом видео я покажу вам, как приготовить кашу Упма всего за несколько минут. Это идеальный вариант для: * Завтрака на скорую руку: рецепт настолько прост, что вы сможете приготовить кашу Упма даже утром, когда времени совсем нет. * Здорового и сытного начала дня: каша Упма богата белком и витаминами, что даст вам заряд энергии на весь день. * Нового кулинарного опыта: познакомьтесь с аутентичным индийским блюдом, которое станет вашим новым фаворитом на завтрак. Каша Упма: * Легко готовится: не требует особых навыков или сложных ингредиентов. * Универсальна: можно добавлять различные овощи, специи и зелень по своему вкусу. * Вкусная и сытная: идеально подходит для тех, кто хочет начать день с легкого, но питательного завтрака. Присоединяйтесь ко мне на кухне, и я научу вас готовить это чудесное блюдо! Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты! Ингредиенты: два помидора, стакан манной крупы, чайная ложка семян горчицы, две чайные ложки растительного масла, соль по вкусу. Способ приготовления: Обжарить манную крупу на сухой сковороде; После обжарки залить манку двумя частями воды; В сковороду наливаем масло и в горячее масло высыпаем семена горчицы; После того как семена горчицы начали потрескивать, добавляем помидоры; Тушим помидоры пару минут и добавляем манку. Постоянно помешиваем, до готовности манной крупы. https://youtube.com/playlist?list=PLneQmmSC6GcMsBYdBUJUTK3l-ST4ahU0Q&si=Zo9hAgnhoHYdspUw
#завтрак #рецепт #вкусно #индийскийзавтрак #упма #каша #маннаякрупа #индийскаякухня #простойрецепт #полезно #быстро #Индийскиерецепты #рецепты #готовимдома #быстрыйзавтрак Индийский завтрак Легкий завтрак Полезный завтрак Готовим кашу Упма из манной крупы Завтрак рецепты Кулинарные видео другая индия Завтрак идеи Завтрак рецепты упма Упма рецепт Кулинария как приготовить манную кашу полезные завтраки манная каша как готовить манную кашу завтрак готовить манную кашу как приготовить манную кашу на молоке полезные рецепты вкусно и полезно как варить манную кашу из манки вкусная манная каша vkusnayaindia манная крупа манная каша без комочков каша из манки с томатами готовим каша на завтрак каша из манки с овощами вкусные завтраки манная каша как приготовить манная каша рецепт быстрые завтраки легкий завтрак индийская кухня @AlinaFooDee @IVLEVCHEF @simplefoodrecipe @galina_kuhnya манная каша на завтрак манная каша с яйцом как готовить кашу из манной крупы манная каша как готовить на молоке готовим кашу упма из манной крупы улучши свой завтрак! ура бюджетный апгрейд идеи простого завтрака идеи полезных завтраков увеличить процент зарядки баварский завтрак бублики за 2 минуты бюджетно не значит плохо бриошь на завтрак уровневая организация жизни идеи полезных обедов второй завтрак варианты для завтрака урок для пенсионеров галина елисеенко увеличить продуктивность день первого огурца европейские завтраки экономный завтрак идеальный завтрак идеи сладких завтраков идеи здорового завтрака головьі на завтрак улучшение настроения улучшить самочувствие жирный завтрак жрать подано жванецкий утренний завтрак жизнь вещей коробка идеи для полезных завтраков идей на завтрак завтрак идеи завтрак идея завтрак варианты завтрак правильный улучшение концентрации идеи правильного завтрака улучши себя идея завтрака комплексные завтраки креативный завтрак к завтраку укрепить колени укрепляем колени лучшие варианты завтрака легкие завтрак лучшие продукты на завтрак увеличить пенсию мини завтрак мюсли на завтрак несквик завтрак нужен ли завтрак немецкий завтрак недорогой завтрак из чего должен состоять завтрак обычный завтрак правильные перекусы постоянные перекусы первый завтрак правило трех конвертов идей для завтрака идеи для перекуса рецепт хорошего завтрака реклама завтрака ранний завтрак улучшение себя упростить жизнь улучшить жизнь сложный завтрак самые простые завтраки три завтрака топ три завтрака у меня завтрак у меня идея у ко украинский завтрак улучшение презентации хорошие завтраки что купить на завтрак кому что попадётся индиан завтрак вкусно как готовить кашу из манной крупы манная крупа как готовить как приготовить кашу из манной крупы каша из манной крупы манная каша с яйцом манная каша как готовится манные биточки из манной каши как сделать кашу из манной крупы манная каша из сухого молока манная каша как делается готовим манную кашу на молоке из манной каши рецепты манная каша в мультиварке манная каша в воде манна каша как готовить
