Вітаю! Мене звати Аліна Гаврик Ви на моєму YouTube каналі «Тренування українською для українців» Тут ви знайдете багато корисносних тренуваннь: Барре, стретчинг, функціональний тренінг, мфр, зняття напруги з зони спини, шиї та попереку Ранкова руханка, зарядка, розминка на 14 хвилин, яку можна виконувати кожного дня Комплекс направлений на все тіло, щоб прогріти суглоби та м’язи у всіх напрямках, прокинути тіло та всі системи організму. Виконуйте в комфортному темпі, амплітуді та не забувайте про дихання Посилання на мій інстаграм / gavrikfit якщо в вас є можливість мене підтримати Номер моєї картки монобанку 5375414109007087
Дякую Співпраця: [email protected] сподобалось тренування? Напиши мені в коментарях та поділись з близькою людиною, щоб більше людей мали можливість спробувати та стати здоровіше
