Старт группы и курса “Как перейти на интуитивное питание” 11 марта 2024. Подробнее
!! предзапись на курс «Как перейти на интуитивное питание» до 3 марта 2024 Заполните анкету попадаете в закрытый телеграм-канал с хорошей скидкой на курс и раней регистрацией Анкета предзаписи
Бесплатный урок “Как принять свое тело?” (урок на странице в самом низу)
В ЭТОМ ВИДЕО: продолжаю рассказывать о том, как психотерапевты, работающие в когнитивно-поведенческом подходе, помогают людям перестать переедать. Это 4ое видео из серии. Я рассказываю: - Паттерн регулярного питания – одно из направлений работы терапевта и клиента. - Почему паттерн регулярного питания важен? Как он помогает изменять диетическое мышление и победить РПП? - Какие задания дает психотерапевт клиенты для установления паттерн регулярного питания? Телеграм-канал
Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit
Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения.
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
Плейлист "Принятие себя" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
