Много полезного контента здесь -
Мои добавки продаются здесь -
В этом видео я расскажу про вред социальных сетей для психического здоровья. 10 причин удалить социальные сети. Таймкоды: 00:00 - Начало 00:24 - Польза социальных сетей 01:01 - Social media и психическое здоровье 01:19 - Нарушения сна 03:15 - Чувство одиночества 04:45- Страх упущенной выгоды 09:05 - Кибербуллинг 12:05 - Расстройства образа тела 14:28 - Неудовлетворённость жизнью 16:35 - Тревожные новости 18:06 - Нервные тики 19:56 - Снижение концентрации внимания 21:38 - Советы по контролю экранного времени Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931
