Áåç ïðàâèëüíîé ïîñàäêè íåâîçìîæíî òðåíèðîâàòü ñòàðòîâóþ ñêîðîñòü! Ñ òàêèìè óïðàæíåíèÿìè - áûñòðûé íàáîð ñêîðîñòè òåáå ãàðàíòèðîâàí! ___________________________ Çàäàíèå íàïðàâëåíî íà âûðàáîòêó ïðàâèëüíîé ïîñàäêè õîêêåèñòà â ñîâîêóïíîñòè ñ óêðåïëåíèåì íîã. ___________________________ Àêêàóíò Instagram: / 2r_hockey Ñòðàíèöà â Âêîíòàêòå: https://vk.com/2r_hockey
___________________________ Ïðèíöèï òðåíèðîâêè: Ðàáîòàåì è îòäûõàåì ñòðîãî ïî ñåêóíäîìåðó îáðàòíîãî îòñ÷åòà â çàäàíèè. [ Íå çàáûâàéòå ñîáëþäàòü òðåáîâàíèÿ ïî ïðàâèëüíîñòè âûïîëíåíèÿ êàæäîãî ýëåìåíòà! ]
