Рубрика (вэнь-да), что значит “вопрос и ответ”, в которых Шифу Ши Янбин отвечает на актуальные и интересные вопросы о Чань буддизме, о занятиях цигун, тайцзи и кунг-фу, о медитации и о жизни. Видео сопровождаются субтитрами и текстовой расшифровкой в описании. Если у вас есть вопросы, на которые хотелось бы услышать ответ Мастера, то пишите их в комментариях. Самые интересные мы зададим Шифу. Расшифровка: *Вопрос* Как сделать так, чтобы любые внешние обстоятельства нам помогали, а не мешали? *Ответ* Если хочешь быть спокойным, то в принципе тоже надо (регулярно) заниматься. Это не так, что один или два раза позанимался и все. Первое – тебе внутри самому нужно быть сильным. (xin gan fei qi dan)- «энергия сердца, печени и легких должна быть сильной». Сильный, тебе самому нужно быть сильным. Самому внутри нужно быть сильным. Если ты сам внутри не сильный, как ты можешь людям помогать? Люди это чувствуют. Нужно, чтобы наши легкие были сильные. Еще рядом с печенью – это какое место? Желчный – это вместе с желудком. Наверное селезенка (здесь мы ошиблись и Шифу имел в виду все же желчный пузырь, а не селезенку). Селезенка (желчный пузырь) помогает людям не бояться. В принципе нужно заниматься печенью. Печень, легкие, селезенка (желчный пузырь). А еще… через это мы начинает. А еще нужно почувствовать, что я и люди и вместе и отдельно. Я и мир, мир… - мы вместе, я как мир, мир как я. И можно отдельно. Я могу сам, без мира, а могу вместе с миром. Вот для этого нужно заниматься дыханием. Этот мир – только я. Как можно так чувствовать (только я)? Тебе нужно высоко, повыше заниматься, наверху посмотреть, что такое этот мир. Тогда ты не будешь бояться. А если мы только внизу занимаемся, вдох-выдох, вдох-выдох, - мы только чувствуем вот это место (под ногами), мы не сможем посмотреть высоко. С большой высоты (много тысяч метров) мы не сможем посмотреть на мир. Если бы мы смогли, то мы были бы очень добрыми людьми, которые могут обнимать всех. Нам нужно (направлять) мысли повыше. Первое для этого – выкинуть тяжелое в себе. Просто люди должны очищать печень, селезенку (желчный пузырь). Первое – почистить. Как мы сейчас, весной нужно почистить. Звук «сюй» (помогает печение). Комплексы бадуаньцзин, ицзиньцзин – очень много (полезных) движений. Еще как первый вопрос, как кушать. Кушать сейчас (весной) очень полезно – китайский jiu cai, но наверное трудно купить, ерунда. Второе – это заниматься, побольше наверху заниматься. ________________________________ Школа Мастера Ши Янбина – официальное представительство монастыря Шаолинь в России Ушу/кунг-фу, Цигун, Тайцзицюань, Массаж, Китайский язык, Каллиграфия Телефон: +7 (963) 644 45 67 Адрес: г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 3 Сайт:
E-mail: [email protected] Подпишитесь чтобы быть в курсе: ВКонтакте: http://vk.com/shiyanbin
Facebook: http://www.facebook.com/mastershiyanbin
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCe6uI6E0FvNKGWEMIFnsmFw
Google+:
Twitter: http://twitter.com/mastershiyanbin
Instagram: https://www.instagram.com/shaolin_shiyanbin
