Розповідаю про те, чому ми схильні постійно мріяти, будувати плани і цілі, навіть бути впевненим у своєму успіху, але, при цьому, абсолютно нічого не робити. Це схоже на масштабну прокрастинацію, яка поширюється не на одну справу, а на все життя. Як наука пояснює цю схильність? Які є техніки, щоб з цим справитись? Та як нарешті почати рухатись до своїх цілей? Таймкоди: 00:42 - Мій досвід в цій темі 01:56 - Про "помилки" нашого мозку, які заважають реалізації 02:34 - Ваш мозок сприймає вас в майбутньому як чужу людину 04:05 - Як з цим впоратись? 06:08 - Коли мозок вважає ціль надто складною 06:51 - Як з цим впоратись? 08:46 - Враховуйте майбутні перешкоди 09:51 - Ефект "Якого чорта?" 10:56 - Універсальна порада для кожної перешкоди на шляху 11:53 - Підсумки: у вас є цілі, що з ними робити? 14:43 - Рекомендую книги на цю тему Підписуйтесь на мене тут: Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog?igshid=MmIxOGMzMTU=
ТікТок:
Щодо співпраці звертайтесь: [email protected]
