Ицюань (Пост-37) / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили (Фали) / Спец. столбы / Черепаха. Мурманск, 23 апреля 2024 г. Сегодня начнём тренировку в наше обычное время - 8.00. Начнём сразу с Ченбао Чжуан и постоим побольше. Были соревнования, были перелёты, менялся привычный ритм жизни. Столбы, особенно Яншен, хорошо успокаивают и питают наши жизненные силы. Затем перейдём группе применительных (боевых) столбов - Цзицзи Чжуан. Возьмём в проработку классику - Хуньюань Чжуан. В этих столбах мы аккуратно сократим амплитуду усилий (что непросто сделать) и попробуем их разогнать. Продолжим тренировку проработкой рубящих техник в разных режимах. Пифа и Чжанфа Шили (Фали). Обратим внимание на отличиях. Заминка - Усмирение Дракона, Дули Чжуан и Шень Гуй Чу Шуй. План работы Российской Академии Ицюань (весна - лето 2024 г.) 19 мая 2024 г. - Весенняя Школа Ицюань в Санкт-Петербурге:
25-26 мая 2024 г. - Московская Школа Ицюань / Москва / Центр боевых искусств "Марс":
9-16 июня 2024 г. - 15-я Летняя Школа Ицюань / Звенигород (Московская обл.) / Пансионат "Солнечный:
20 июня - 7 июля 2024 г. - Индивидуальные занятия по Ицюань в Севастополе. 12-14 июля - Летняя Школа Ицюань в Санкт-Петербурге. Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: https://www.youtube.com/watch?v=DF2gyOZ9Zd8
Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: https://www.youtube.com/watch?v=gc6lsW9WV9o
Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: https://www.youtube.com/watch?v=_lUoOyQ9QbE
Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела: https://www.youtube.com/watch?v=zMA1RO8hJbk
!! Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
В Контакте: https://vk.com/yiquan
#Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом
