00:00:00 Вступление Как правильно использовать время технической практики. 00:05:40 Мантры для очищения чакр Вибрация в чакрах и засоры. Обращение энергии по телу. Порядок очищения чакр. 00:16:12 Муладхара-чакра 00:19:48 Свадхистхана-чакра 00:21:50 Манипура-чакра Сурья-чакра и Чандра-чакра. 00:31:04 Анахата-чакра 00:32:54 Вишуддха-чакра 00:34:23 Аджня-чакра 00:35:40 Сахасрара-чакра 00:39:59 Пранаямы 00:41:49 Анулома Вилома Пранаяма 00:43:51 Сукха Пурвака Пранаяма 00:45:04 Сахита Кумбхака Пранаяма Трайбандха. 00:50:18 Брамари Пранаяма 00:56:09 Чандали Мудра 01:03:22 Построение процесса технической практики Лекции о чакрах: Чакры и работа сознания: https://www.youtube.com/watch?v=rBmJDk3dP2U
Чакры – функции, загрязнения: https://www.youtube.com/watch?v=OC1SKhmjuYA
Чакры – счастье и дьявольское состояние: https://www.youtube.com/watch?v=eSzskLq5wtc
Лекции о медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOggUr5latYtxedSQPCnYD7OkjgnrwXL
Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: Том I:
Том II (подробное описание энергетического процесса Освобождения – глава 2):
Том III (подробное описание процесса медитации – глава 3):
Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»:
Сообщество духовных практикующих в ВК: https://vk.com/dharma_to
