Лишний вес и ошибки похудения: молодость глазами диетолога Онлайн-лекция «Здоровое похудение для молодости»
Как похудеть и как быстро похудеть — вопросы, которыми задается едва ли не каждая женщина. Это неудивительно, ведь красота и молодость нашего организма напрямую зависят от нашего веса. Лишние килограммы старят, снижают качество жизни и больно бьют по здоровью. О том, почему это происходит и как сделать похудение эффективным и безопасным, рассказывают основатель школы «Ревитоника» Анастасия Дубинская и диетолог-эндокринолог Анжелика Чиж. Вы узнаете: чем опасны лишний вес и ожирение; как и почему старит лишний вес; что делать, если лишний вес не уходит; как связаны стресс и лишний вес; модная диета или правильное питание: что выбрать? как правильно сбросить лишний вес. #ревитоника #антиэйдж #похудение #диеты Другие видео нашего канала: Как победить птоз? • Скрытые причины ПТОЗА тканей: как его... Синдром недовольного лица. Есть РЕШЕНИЕ: • Синдром НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА. Не дайте л... Тайминг: 00:00:00 О чем это видео 00:01:20 Укорочение теломер из-за лишнего веса 00:02:50 Связь между повышенным уровнем сахара и лишним весом 00:03:42 Что происходит с кожей: гликация 00:04:52 Как можно повлиять на эти процессы 00:07:02 Лишний вес и проблемы со здоровьем 00:08:46 Причины избыточного веса: что с ними делать 00:10:31 Физическая активность 00:14:28 Абдоминальное ожирение 00:18:48 Типы ожирения 00:20:12 Онлайн-лекция «Здоровое похудение» 00:21:21 Какие ошибки допускают худеющие 00:25:54 Существует ли «волшебная таблетка» для похудения 00:29:37 Что даст результат: итоги
