Каждый день новый комплекс зарядки. Присоединяйся! Программы тренировок для дома и зала. Подробности: vladlenafit.ru Телеграм-канал t.me/vladlenafit Там про питание и тренировки без антинаучной ереси, а еще про бег, путешествия и жизнь в кайф.
