Как правильно тренироваться по многоповторке.

 

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает работу в многоповтоном режиме, при сохранении идеальной техники и правильном подборе весов. МНОГОПОВТОРКА ЭТО НЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА! Это идеальная техника и максимальный памп.