Наш специалист по реабилитации, врач-мануальный терапевт Собоцинский Владимир Вячеславович покажет Вам комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника! Все упражнения: • Упражнения для поясничного отдела поз... 1 Упражнение на разгибание Ложимся на пол на живот. Локти находятся под плечами, таз не отрывается от пола. Делаем разгибание в поясничном отделе. От 3-5 подходов по 10 раз. Интервал между подходами 1 минута. Обращаем внимание на боль в ногах, её не должно быть и может быть лёгкий дискомфорт в поясничном отделе Мы позаботимся о Вашем здоровье! Японский реабилитационный центр "Хокуто" находится по адресу: г. Владивосток, ул. Сельская, 5а Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (423) 205-65-58 или через форму «Запись на приём» на нашем сайте:
