Подпишись на мой телеграм -
Мой мини курс "5 шагов" -
Серия уроков по хатха-йоге с Аллой Воронковой.Урок № 5 - Суставная гимнастика - восстанавливает суставы, улучшает их подвижность, питание, укрепляет связки, хорошая профилактика и лечение заболеваний суставов. Подробнее здесь:
Подписаться на канал -
Йога для всех -
Йога при проблемах со здоровьем -
Асаны -
