Просветление за 8 секунд. 6 техник медитации, какую выбрать?

Поддержать выход новых видео:
Подписаться на телеграм Уроков Медитации:
Тем, кто только начинает медитировать, может быть сложно выбрать технику: их много, какая лучше - непонятно. А продолжающим может казаться, что их техника недостаточно эффективная, и у них вновь начинаются поиски. В новом видео Дада Садананда рассказывает про все основные техники медитации и самую лучшую из них. Также он отвечает на вопросы: почему мы не можем уловить духовную идею и как стать просветленным за 8 секунд? ———————————————————————————————— урокимедитации.рф:
- Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект:
———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Медитация у всех разная? 01:00 Что такое осознанность в медитации? 02:26 Какие бывают техники осознанности? 03:57 Что такое сила воли? 05:30 Техники, чтобы развить силу воли 06:20 Какая медитация считается самой эффективной и почему? 07:25 Почему мы не можем уловить духовную идею? 08:16 Техники для стабилизации ума 11:52 Как за 8 секунд стать просветленным? 12:44 Какую технику медитации выбрать? #урокимедитации #самадхи #просветление