Как погружать внимание в даньтянь во время практики цигун?

 

Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное:
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения цигун самостоятельно и научится выполнять различные практики из гимнастики цигун. Здесь мы также публикуем видео формата «ответы вопрос». Это самые часто задаваемые вопросы. Без преувеличения скажу, что наш канал не только для тех, кому интересны занятия цигун. Он и для тех, кто находится в поисках гармонии в жизни, стремится к красоте и здоровью, к обретению уверенности в себе. Что такое ЦИГУН - это универсальное средство для того, чтобы научится владеть своим телом, психикой и сознанием. И я без преувеличения отмечу, что цигун вполне подойдет и для того, чтобы продлить свое активное долголетие. Гимнастика цигун позволяет человеку ощутить себя на практике человеком здоровым и почувствовать себя уверенным в собственных силах. Эта гимнастика доступна людям различного возраста и различной физической подготовки, поэтому начинать практиковать цигун никому и никогда не поздно. Занятия цигун заложат крепкий фундамент вашего здоровья и долголетия. И это в полной мере доказывают примеры китайских мастеров цигун, которые живут до 90-90 лет и сохраняют при этом высокую физическую, социальную и творческую виды активности на протяжение всей своей жизни. Оздоровительный эффект от цигуна сохраняется на долгие годы, потому что эта практика способствует поддержанию души и тела человека в состоянии молодости, наполненности энергией, творческого озарения. Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу) Личный инстаграм https://www.instagram.com/taijidisciple
#УрокиЦигун #ГимнастикаЦигун #ЗанятияЦигун #Цигун Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом https://www.youtube.com/watch?v=2--k-8sF4Po
Правила питания и цигун https://www.youtube.com/watch?v=Xvh-wsCgzs8
Как цигун влияет на энергетическую систему человека https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA
Дыхание животом лежа https://www.youtube.com/watch?v=QWmb88jGWvc
Шесть направлений медитации, цигун https://www.youtube.com/watch?v=vnBQgKyYScs
Как цигун влияет на энергетическую систему человека https://www.youtube.com/watch?v=wKqZSNTqpLA
Что такое ЦИГУН https://www.youtube.com/watch?v=qgzhqCS9hcI
Поделитесь этим видео с друзьями! ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров https://www.instagram.com/taijidisciple
Регулярные занятия в ДЫШИ студии:
Группа в FACEBOOK: https://www.facebook.com/dishimoscow/
Инстаграм: https://www.instagram.com/dishistudio
Группа ВК: https://vk.com/dishimoscow