Первый эфир из серии эфиров про звук с акцентом на снятие стресса с помощью звуковой практики. Книга горлового пения УН ХУН
тайм коды 00:00 вступление 01:49 о себе - Татьяна Капакли, Tali Sitora - звуковой целитель, автор книги УН ХУН 02:29 звук величайшая сила 03:18 о стрессе и его причинах 04:46 как стресс влияет на органы 05:25 как с помощью звука, заменить поход к психологу 05:51 тревога. с чего начался мой духовный путь 08:13 встреча с шаманской традицией 09:50 звук помогает успокоить мысли и остановить внутренний диалог 10:40 пример из жизни - как месяц жизни в городе поднимает уровень тревоги, и поднимает уровень токсинов в крови 12:45 стресс активирует наш мозг 13:50 звук помогает нашему телу перестроиться 15:15 как и почему звук влияет на нас. звуковая волна 17:50 исследование - воздействия звука. Низкие и высокие частоты 19:13 по какому принципу я записываю медитации 19:48 как успокоить нервную систему и привести в порядок гормональную систему 21:20 с помощью звука происходит массаж высших нервных центров 24:10 свойства звука 26:20 что происходит, когда мы поём 29:50 как развить высокочастотный голос 32:00 как ощущать резонансный звук в голове 33:00 бонусы от высокочастотного пения 35:40 обертональное пение 36:00 резонаторы в голове, как их развить 38:30 возможность познакомится с практикой и почувствовать эффект глубокого расслабления 39:50 пример из жизни - как звук исцелил моего сына
