Медитация для снятия тревоги и стресса за 5 минут Эта медитация для восстановления сил и снятия тревоги и стресса прекрасно подходит как утренняя, дневная или вечерняя практика - в любой момент, когда есть возможность выделить время на сеанс самоисцеления. Найдите 5 мин для медитации и тревога покинет Вас. Исцеление голосом и расслаблением. Важно создать условия для глубокого расслабления. Это поддержит природные механизмы восстановления в теле.
