• Завдяки ранковій зарядці зміцнюються м’язові тканини, стан хребта і суглобів стає набагато краще. Навіть найпростіші вправи зроблять організм міцнішим. Ранкова зарядка включає вправи для розігріву м’язів і опрацювання суглобів, немає ніякого надмірного навантаження на тіло, тому ні про біль, ні про втому не може бути й мови після її виконання. • Вправи активізують кровообіг, насичують тканини і органи киснем, даруючи приплив енергії, покращуючи самопочуття. Приділяйте щодня 5-10 хв. для простої зарядки, і Ваше самопочуття буде набагато кращим ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ INSTAGRAM: https://instagram.com/o_derlyuk?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#розминка #зарядка #зрв
