Напиши сенсею "Нужен Наставник"
СТАНЬ СПОНСОРОМ СЕНСЕЯ / @senseimax 00:00:20 Медитация и осознанность • Медитация - это пребывание в настоящем моменте, присутствие в состоянии осознанности. • Медитация может быть сидячей, ходячей или лежачей. • Медитация - это упражнение, которое можно освоить по принципу от простого к сложному. 00:03:53 Базовые упражнения • Сидячая медитация с закрытыми глазами - базовое упражнение. • Сидячая медитация с открытыми глазами - сложнее, но также полезно. • Стоячая медитация - следующий уровень. • Лежачая медитация перед сном - также полезно. 00:08:27 Медитация в движении • Медитация в движении, например, во время прогулки, помогает сохранять осознанность. 00:11:06 Медитация в общении • Медитация в общении, когда вы слушаете или говорите, требует особого внимания и осознанности. 00:15:59 Медитация и усилия • Медитация - это создание пространства, чтобы быть счастливым и не страдать. • Усилия нужны в начале практики, чтобы потом отбросить лишнее напряжение и быть в моменте. 00:22:12 Христианство и забота о завтрашнем дне • В христианстве говорится о том, что нужно жить сегодняшним днем и не заботиться о завтрашнем. • Идея заключается в том, чтобы не париться о будущем, а просто быть в моменте и делать то, что нужно делать. 00:28:54 Вера в инопланетян и мировой заговор • Вера в инопланетян и мировой заговор может быть интересной, но не стоит увлекаться этим. • Важно понимать, что наша жизнь - это сериал, где мы сами актеры, режиссеры и зрители. 00:31:13 Медитация и состояние изначального • Сенсей обсуждает состояние изначального, которое можно достичь через медитацию. • Все теории, версии и гипотезы происходят из сознания, и что состояние мира можно описать как состояние суперпозиции, подобное состоянию кота Шредингера в закрытом ящике. 00:36:03 Важность принятия всего, что происходит, без привязки к конкретным формам или состояниям. • Медитация - это состояние присутствия в моменте, когда вы просто принимаете все, что происходит. 00:40:15 Медитация и мысли • Мысли материализуются и как они могут стать более реальными, если мы начинаем в них верить. • Наша жизнь подобна сновидению, и что все может быть реальным, включая рептилоидов и инопланетян. 00:42:10 Медитация и выбор 00:44:11 Медитация и глобальный апокалипсис • Глобальный апокалипсис приходит к каждому персонально, и что нет смысла искать его где-то в будущем. • Сенсей призывает к решительности и к тому, чтобы просто находиться в настоящем моменте и смотреть на все, что происходит. 00:48:56 Благодарность 00:49:51 Успешное видео сенсея 00:50:30 Сенсей благодарит за вопросы и комментарии и планирует записывать и выкладывать новые видео. Если для тебя полезно творчество сенсея и ты хочешь поддержать - можешь сделать пожертвования (ДОНАТ) любую сумму сюда: 1
2
3LT393250059511604461 Revolut Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием. Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт! Канал телега
Чат телега
Книга "ЗАЩИТНЫЙ КОД"
Видеокурс "Уверенное общение и решительность в конфликте"
Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе! Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей. #сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность
