13 июля 2023 была операция. Сегодня 15 ноября 2023 . Подвожу итоги 4-х месяцев. Местами непристойно искренно. Остальные видео про эту операцию - • Моя история лечения рака простаты Сайт клиники где делал операцию
Этот канал о том, как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Я родился в 1957, активно начал заниматься бегом и физкультурой в 2012 и никак не могу остановиться. Что посмотреть на канале? _____________________________________________________________________________________ Самые популярные видео. 100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД..Как тренировать100 подтягиваний?-
Как научиться свистеть пальцами-
Ходьба вместо лекарств-
Алексей Мартынов 15 лет сыроед -
Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса- • Как я из пивного живота в 55 лет сде... Польза бега для здоровья.Моя история-
_____________________________________________________________________________________ Плейлисты Домашние тренировки:
Мое питание (Держу вес в норме 8 лет):
15 минутные тренировки для сжигания жира:
Как начать бегать :
Интервью с тренерами и физкультурниками:
Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет:
Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.:
Одежда для бега зимой:
_____________________________________________________________________________________ Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым,гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60. http://www.youtube.com/user/kpdpok?su...
Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50-https://vk.com/fitnes50
Вконтакте https://vk.com/dm_pok
Мой сайт:
Instagram: / dm_p Telegram:
