Тайм-коды: 00:45 Начало подкаста 01:50 Влияние контекста 03:18 Повторение – «мать» нейронных связей 04:52 Магия полезных привычек 09:24 Алгоритм формирования привычки 11:44 Удаленная работа или офис? 13:39 Как победить лень? 16:02 На заметку родителям: кипяток и ребенок 18:15 «Помехи» для мозга 23:45 «Существо в существе» и лень 26:46 ЗОЖ и «квантовый скачок» из инфантильности 28:28 Три мозга, наука о лидерстве и управление здоровьем 37:57 Как открыть в себе ученого? 39:37 Эпоха «водяной обезьяны» и образование 42:34 Образ мечты 44:19 Не финал Сайт проекта: будущеездоровья.рф Телеграм-канал проекта:
Телеграм-канал Сергея Иванова:
Телеграм-канал Дмитрия Алексеева:
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин: • Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как с... Подкаст 1: • Ответы на популярные вопросы об Общес... Подкаст 2: • Чекап. Статистика ССЗ. Великий Пост. ... Подкаст 3: • Средиземноморская диета и другие пище... Подкаст 4: • Как победить недосып и найти «25-ый ч... Подкаст 5: • Стресс, суперсила, GPT-чат и позитивн... Подкаст 6: • Микробиом здорового человека. Подкаст...
