РУКОВОДСТВО ПО ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИ
Сегодня у нас очередной замечательный подкаст про еду. Будем разбираться в правильном питании Диеты, питание на ГВ, дисбактериоз, детский рацион Кето, бодипозитив, веганство и вегетарианство Как связаны микрофлора кишечника и нервная система? Флекситарианство - это что? Мария Кардакова в Instagram https://www.instagram.com/marysstories
Чек-лист правильных пищевых привычек:
Здоровый рацион:
Курс по приготовлению овощей:
Инстики блогеров Англии: https://instagram.com/drjoshuawolrich?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/theguthealthdoctor?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/pixienutrition?utm_medium=copy_link
0:00 Предисловие + реклама 5:41 Нутрициология - мракобесие? 8:33 Почему Маша живет в Англии 17:49 Налог в 40%, как прожить? 20:07 Про микробиоту кишечника 23:56 Как в Англии относятся к медицинским научным блогам 30:03 Про ДИЕТЫ 46:29 Веганы и вегетарианцы 53:05 Диеты при беременности и грудном вскармливании 58:51 Как кормить детей? 1:09:08 Микрофлора и нервная система
