Стресс - это неизбежная часть нашей жизни, но как он влияет на наше здоровье? В этом видео мы рассмотрим, как стресс влияет на наш организм и что такое кортизол - гормон, который играет ключевую роль в реакции на стресс. Мы узнаем, какие последствия могут быть, если уровень кортизола в организме становится слишком высоким, и какие методы можно использовать для снижения уровня стресса и улучшения общего состояния здоровья. Если вы хотите узнать больше о влиянии стресса на ваше здоровье и найти способы борьбы с ним, то это видео для вас. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе последних новостей и советов по здоровью! #стресс #стрессоустойчивость #стрессы #страх #тренды #тревога #депрессия #психология #здоровье #подпишись #подкаст #эмоции #гипнотерапия 00:00 - начало 00:05 - почему ты плохо спишь у тебя депрессия апатия и нет настроения 00:25 - что такое Кортизол ? гормон стресса 01:16 - что бывает когда человек постоянно находится в стрессе 02:21 - Как в мире животных проявляется стресс 03:28 - постоянно ощущает повышенную активность кортизола 05:19 - из-за чего появляется стресс 07:29 - избавиться от стресса депрессии Для тех кто устал страдать и хочет решить свои проблемы запись на консультацию и диагностику
Официальный сайт
Instagram https://www.instagram.com/gevorrustamyan/
