Про дієту при ендометріозі, СПКЯ (полікістозі) та захворюваннях щитовидної залози | Dr. Silina ______________________________________ Підписуйтесь на канал Dr.Silina, аби не пропустити важливу інформацію, що збереже ваше здоров’я: @dr.silina ______________________________________ Наталя Сіліна — гінекологиня-ендокринологиня • Більше 18 років займається здоров'ям жінок від 0 до 100+ • Кандидатка медичних наук • Членкиня Європейського товариства репродуктологів, ембріологів • Членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів • Експертка з сексуальної освіти UNFPA та UNICEF • Засновниця освітнього проекту Школа жіночого здоров'я Dr. Silina ______________________________________ Відео було відзнято 2 роки назад, тому тут є вставки російською мовою. Сподіваюся на розуміння. Все буде Україна! У цьому випуску дієтолог Катерина Толстікова розповість про харчування при порушеннях функції щитовидної залози, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз та інсулінорезистентність. Що краще - дієти чи збалансована тарілка? Кому не можна їсти помідори та чи корисні банани? Як харчуватися при непереносимості глютена? Чим компенсувати дефіцит білків? Як смачно їсти і не гладшати? Дивіться у новому випуску! ______________________________________ Тайм-коди: 00:00 - Які особливості харчування при захворюваннях щитовидки? 02:27 - Чи можна вживати морепродукти при гіпотиреозі? 02:52 - Які продукти варто їсти при гіперфункції щитовидної залози? 03:59 - Дієти без вуглеводів та реакція щитовидки 04:28 - Які існують принципи харчування при інсулінорезистентності? 07:29 - Як призначається лікувальне харчування? 08:24 - Чи корисні банани? 09:13 - Аналізи на переносимість деяких продуктів 10:38 - Кому не можна їсти помідори? 11:12 - Харчування при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ) 12:19 - Чим можна замінити оливкову олію? 12:46 - Як харчуватися при непереносимості глютена? 14:08 - Чи є глютен у вівсянці? 14:50 - Особливості харчування при ендометріозі 17:09 - Як правильно вживати білки та вуглеводи? 20:08 - Як впоратися з тягою до солодкого? 23:41 - Які вітаміни приймати восени? 25:57 - Яка їжа впливає на виникнення набряків? 27:20 - Як смачно їсти і не гладшати? 27:52 - Дефіцит білків та протеїнові коктейлі? ______________________________________ Рекомендовані відео: Антиейджинг і нутриціологія: як їсти смачно та корисно? Анастасія Голобородько | Dr.Silina https://www.youtube.com/watch?v=7q9iBBHytDg
Що їсти, як гуляти та жувати: топ-порад, щоб побороти інсулінорезистентність | Dr.Silina https://www.youtube.com/watch?v=7v7MjrldwDI&t=608s
Не терпіти, а лікувати! Як діагностувати у себе рясні менструації? | Dr.Silina https://www.youtube.com/watch?v=-fmUkIjnUTo&t=827s
______________________________________ Контакти: ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ до Наталі Сіліної у Медичний центр LIOR — за телефоном +38 (068) 950 30 30 або в Telegram +38 (073) 200 61 98 Графік освітніх заходів Dr. Silina, онлайн-лекції, майстер-класи та корисні статті в розділі блогу
Instagram https://www.instagram.com/dr.silina/
Facebook https://www.facebook.com/Dr.Silina/
