Этот рейтинг я составил из своего и опыта моих коллег. Используя эти 5 упражнений ты сможешь стать БЫСТРЕЕ ВЫШЕ И СИЛЬНЕЕ! МОЯ ТЕЛЕГА И СКИДКА НА КУРС ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ до 05.10!
Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ!
0:00 Привет 0:17 ТОП 1- ПРИСЕД! 0:44 В чем плюсы? 1:22 ПРИСЕД=ПРЫЖОК? 1:42 2- СПРИНТ! 2:05 Дистанция? 2:30 Плюсы бега? 3:05 3-DEPTHS JUMPS 3:35 Плюсы в игре? 3:55 4-Становая тяга. Почему она лучшая для тебя? 4:48 5-Планки это твоя безопасность. 5:37 Почему баскетбольный атлетизм-легко и сложно одновременно? 5:49 ПРИНЦИПЫ ТРЕНИНГА 6:17 Почему у тебя нет результата? 6:35 КАК ЧАСТО ТРЕНИТЬ. КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ? 6:47 Мой сайт по баскетбольному атлетизму. #hoops #взялмяч #атлетизм #баскетбол #данк #dunk #abl #млбл #tempozfit
