Мои медитации:
Подробнее о моих авторских ретритах: Телеграм:
Instagram: https://www.instagram.com/shandra_ret...
Приветствую вас на моем канале В этом видео я расскажу вам о практике, которая помогает активировать и сбалансировать Свадхистана чакру. Свадхистана чакра, вторая чакра, расположена в области таза и отвечает за наши эмоции, творчество и жизненную энергию. Когда эта чакра находится в гармонии, мы чувствуем себя эмоционально стабильными, креативными и полными жизненных сил. Сегодняшняя йога помогает пробудить и сбалансировать энергию Свадхистана чакры. Эта техника не только способствуют эмоциональному благополучию, но и усиливают внутреннюю энергию, улучшают концентрацию и помогают нам чувствовать себя более живыми и гармоничными. Выполняя эти асаны, вы сможете открыть источник внутренней радости и улучшить свое общее состояние. Смотрите также мои последние видео: • ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую ... ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности • ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою ... ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность • ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ... ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА • Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расс... Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика • Что такое ретрит? Как ретрит поможет ... Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда! • МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей д... МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце? • ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ ... ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ Полное погружение в себя и расслабление Жду вас в своих соц.сетях: Телеграмм:
Instagram: https://www.instagram.com/anastasia.s...
#йога #ретрит #чакры
