Как делать пронос руки при плавании кролем? Разберем все плюсы и минусы проноса пр]мой и согнутой рукой 00:00 вступление 00:38 когда плавать на прямых руках? 00:48 1е в начале обучения 01:08 2е для спринтеров 01:41 как плывут лучшие половцы мира 02:02 3е индивидуальные особенности плова 02:26 пронос Согнутой рукой - экономичность 03:01 влияние проноса на баланс 03:42 биомеханика проноса 04:52 упражнение на суше с резиной 05:37 упражнение 1 в воде "мачта+плавник" 06:43 упражнение 2 "плавник" 07:46 резюмируя Обучение плаванию в Алматы Запись на тренировку: wtsp.kz/Swim_formula Наш инстаграмм: https://www.instagram.com/swim_formula
Наш телеграмм:
Наш сайт: swimformula.kz
