Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа:
Как научиться лёгкой и красивой походке? Почему походка от бедра полезна для здоровья? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Что такое походка от бедра? 1:52 Как правильно выстраивать таз? 2:40 Работа мышц при походке от бедра 6:33 Плюсы походки от бедра Подпишитесь на канал:
Отзывы о нас:
Подпишитесь на нас в Instagram:
Свяжитесь с нами в WhatsApp:
Получать новости в Telegram:
___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: “Спина балерины. Грациозность и пластичность” -
#ПоходкаотБедра #УчимсяХодить #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн
