Любимейший мой ПП десерт, который можно всем и даже тем кто худеет Я очень часто себе готовлю такие трайфлы и это один из вариантов. Готовьте продукты и начинайте готовить вместе со мной ССЫЛКИ НА СТАКАНЧИКИ И ПОДСЛАСТИТЕЛЬ ВНИЗУ ПОСЛЕ ОПИСАНИЯ ИНГРЕДИЕНТЫ Для коржика: 150гр. банана или 1 банан Яйцо (50гр.) 1 шт 2гр. разрыхлителя 10гр.какао 30гр.овсяных отрубей 30 мл молока 2,5% Подсластитель по вкусу Для крема: 1чашка крепкого кофе240 грамм мягкого 5% творога (2 упаковки) 4 ч.л.кофе из чашки подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, отруби, молоко и подсластитель, выложить в стаканчики (200 мл у меня получилось 3 шт) или в любую формочку которая подходит для СВЧ и выпекать в микроволновке 5 минут 2Готовый корж остудить, порезать произвольно или на кубики 2,5 на 2,5 см 3Творог смешать с подсластителем и кофе 4Собираем пироженое - в стаканчик выложить 1/2 часть творожного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, сверху покрыть бисквит оставшимся кремом. Тут можно поэкспериментировать и делать несколько слоёв с бисквитом, но так будет больше возни Сверху посыпать какао - по желанию Поставить в холодильник на два часа или на ночь, но можно кушать и сразу, разница не очень большая. Всё!!! Приятного аппетита вам. Не забудьте поставить лайк и подписаться КБЖУ на 100гр: 96,8 7/4.6/7.8 Стаканчики БЕЗ КРЫШКИ покупаю на озоне
Стаканчики С КРЫШКОЙ
Сах зам с пребиотиками
#ппдесерт #дефицит #пп #пппироженое #вкуснаяеда #какпохудеть #рецептыдляхудеющих
