Что такое общая силовая выносливость, максимальная сила и взрывная мощность? В чём разница и как развивать? С этими вопросами разбирается Максим Руденко и многократный Ironman, обладатель чёрной майки Norseman и тренер I Love Triathlon Анатолий Лесковец в выпуске блога для начинающих велогонщиков #стартшоссе Персональное планирование для триатлетов:
Велошкола I Love Cycling:
________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге:
Выбрать беговую цель:
Подготовиться к плавательным стартам:
Стать триатлетом:
Лыжные направления:
Велосипедные программы:
Стать здоровее:
Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram: https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
https://www.instagram.com/ilovecycling_russiaa/
https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/
VK: https://vk.com/ilovesupersport
Facebook: Бег: https://www.facebook.com/iloverunningsomuch/
Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingsomuch/
Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersporttriathlon/
Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingmoscow/
Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/
Телеграм:
