Как изменить свою жизнь за месяц. Привычки, которые изменили мою жизнь. Как сформировать полезные привычки? Лучшие привычки на каждый день. Атомные привычки. С чего начать личностный рост. Работа над собой. Самооценка. Саботаж и как достигать целей. Полезные утренние привычки на каждый день. Обо всем этом в новом видео! Приятного просмотра! Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:34 - Привычка 1. Контрастный душ 1:00 - Привычка 2. Визуализация и пинтерест 1:33 - Привычка 3. Утренняя рутина 2:16 - Привычка 4. Вечерняя рутина 3:06 - Привычка 5. Водный баланс 4:11 - Привычка 6. Контрастный душ 4:41 - Привычка 7. Планирование 5:09 - Привычка 8. Вознаграждение 5:53 - Привычка 9. Прокрастинация и лень 7:05 - Привычка 10. Диджитал детокс 7:37 - Привычка 11. Наполняющие занятия Спасибо за просмотр, обнимаю, ваша Юлия Avis Приобрести дневник осознанности можно в моем ТГ-канале
Больше о саморазвитии в моем ТГ-канале
ТТ: www.tiktok.com/@juliarcobaleno_ По вопросам сотрудничества
Другие видео на моем канале: Как поставить себя на первое место. Здоровый эгоизм • Как поставить себя на первое место | ... Как стать самоценной принцессой и перестать завидовать • 5 шагов и ты перестанешь сравнивать с... 9 наполняющих дел. Как быть более продуктивной? • 9 наполняющих дел | как быть более пр... #мышление #психология #личностныйрост #полезныепривычки #советыпсихолога #советыдлядевушек #ежедневныепривычки #уверенностьвсебе #личностныйрост
