Направления помощи при СДВГ у взрослых: психообразование, коучинг, психотерапия. Психотерапия при СДВГ – это дело профессионалов, но стать коучем самому себе может каждый. Коучинг при СДВГ заключается в планировании, самоорганизации, постановке целей, расстановке приоритетов. В видео есть конкретные советы, которые помогут Вам лучше концентрироваться на учебе/работе. Разделы видео: 00:01 – Приветствие. 00:46 – Диагностика СДВГ. 03:17 – Помощь при СДВГ. 04:25 – Целеполагание. 05:23 – Прокрастинация при СДВГ. 07:28 – Расстановка приоритетов. 08:38 – Как выбирать цели? 09:39 – Гиперфокусировка. 11:10 – Практические советы для учебы и работы. 13:03 – Симптомы депрессии при СДВГ. КОНСУЛЬТАЦИЯ Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию: - можете оставить заявку здесь:
- или выслать запрос на почту: [email protected] В письме нужно коротко описать свою проблему Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: https://www.instagram.com/romelsofya
#сдвг #сдвгувзрослых #синдромдефицитавниманияигиперактивности #дефицитвнимания #гиперактивность #импульсивность #психотерапия #европейскаяпсихиатрия
