Я не ем сахар уже год! 1 стакан овсянки, 2 яблока и морковь!

 

Я не ем сахар уже год! 1 стакан овсянки, 2 яблока и морковь! Овсянка – 100 г (3,5 унции). 1 морковь. 2 средних яблока. 90 мл воды. Измельчить в блендере. 1 банан. В пюре. Смешивание. Добавьте подсластитель по вкусу. У меня есть стевия. 2 яйца. 10 г разрыхлителя. 1 чайная ложка экстракта ванилина. 40 г кураги. 100 г сушеной клюквы. Залейте холодной водой на 15 минут. Из какой страны вы смотрите мои видео? Напишите в комментариях. Хорошо перемешать. Смажьте форму размером 20 х 7 см оливковым или растительным маслом. Вылейте тесто в форму. Выпекать в разогретой до 180°C (360°F) духовке 35–40 минут. Растопите 30 г (1 унцию) белого шоколада без сахара на пароварке. 1,5 столовые ложки йогурта без сахара. Измельчите 30 г миндаля. Приятного аппетита Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «» в настройках видео на компьютере и включите перевод! Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523  . Друзья, включите субтитры на своем языке, мои видео с переводами на все языки мира! Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Я бы хотел поговорить с тобой! Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать семейные рецепты! Включите рингтон , чтобы получать уведомления о новых видео! Я продолжу усердно работать, чтобы предлагать вам вкусные рецепты и забавные видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома! АСМР.