Многие женщины считают, что сохранить молодость и красоту сложно. Это не так. Для того чтобы выглядеть молодой и красивой, необязательно пользоваться услугами пластического хирурга, и речь идет даже не о кремах.
Главное, знать несколько правил сохранения молодости.
Хороший сон, а главное, регулярный – это то, что женщине просто необходимо. Но важно не то, сколько времени она спит, а то, как она это делает. Спать надо на спине. Это необходимо для того чтобы кожа на лице имела здоровый вид. Когда человек спит на спине, мышцы лица расслаблены. Если же спать на боку, то это положение тела провоцирует появление новых морщин и складок.
