Tacfit - новый вид физической подготовки от американца Скотта Соннона, построенный на принципе интервального тренинга и объединяющий аэробную и анаэробную тренировки. Такфит имеет несколько направлений, включающих в себя упражнения с собственным весом и снарядами, дыхательные и йогические практики. Наличие различных по сложности "миссий" позволяет начать заниматься с любым уровнем подготовки и постепенно повышать его.
· Добавлен 01 май 2012 · Регион - СНГ ·
· Переходов: 97
