Обращаясь к морознику, большинство женщин задаются целью сбросить лишний вес и в 60-70% случаев получают потрясающие результаты! Давайте разберёмся, почему так происходит, и отчего вместе с лишним весом уходят многие болячки, появляется лёгкость, желание жить.
Как действует морозник? Всё очень просто, он очень сильно, но при этом деликатно очищает кишечник - это главное. Кроме того, очищает организм от шлаков и солей, восстанавливает тем самым обмен веществ. Процесс длится от нескольких месяцев до года (в некоторых случаях дольше), ведь чтобы очистить кишечник от многолетних залежей требуется время! Морозник - не панацея. Если Вы хотите добиться желаемого результата, Вы должны ему ?помочь?.
Во-первых, не нужно переедать. Если Вы очищаете кишечник (каким бы то ни было способом) и тут же забиваете его, то толку с такого очищения не будет.
Во-вторых, необходимо соблюдать строгую дозировку приёма морозника - не более четверти горчичной ложечки на приём (что составляет примерно 200 микрограмм) Если дозировку превысите, то получите отравление (т.к. растение ядовито), но быстрее морозник не подействует, такова уж его природа.
В-третьих, соблюдать время приёма - утром натощак. Многие спрашивают, нельзя ли принимать морозник на ночь. Нет! Тогда он не сработает, ведь между приёмом морозника и приёмом пищи Вы должны бодрствовать, а не сладко спать! Условием для худеющих является воздержание от пищи 5 часов после приёма морозника, но, поверьте, ничего страшного не будет, если перерыв составит хотя бы 2-3 часа, не нужно себя терзать!
В-четвёртых, питаться нужно разнообразно. Неправильно было бы питаться только низкокалорийной и обезжиренной пищей, можно заработать серьёзные проблемы. В рационе должны присутствовать и жиры, и крахмал, и клетчатка - всё в меру. Например, свинину и баранину можно исключить, а говядину, птицу - на здоровье! Вместо мяса иногда можно себе позволить рыбу. Жареное и копчёное заменяйте тушёным или варёным. Белый хлеб заменяйте серым или чёрным. С
